Курс для родителей, чьи подростки отвечают: «Отстань» и хлопают дверью
6 коротких уроков, чтобы перестать скатываться в крик и начать говорить так, чтобы подросток оставался в диалоге. Без унижения. Но с границами.
Хочу наладить общение с подростком Узнаёте себя?
Вы заходите в комнату ребёнка с обычной фразой
— «Ну как дела?»
а в ответ слышите:
— «Нормально».
И всё. Стена.
Или пытаетесь сделать замечание — и через 30 секунд:
— «Отстань!»
— хлопок дверью,
— и вы стоите в коридоре с комом в горле.
При этом:
— «Ну как дела?»
а в ответ слышите:
— «Нормально».
И всё. Стена.
Или пытаетесь сделать замечание — и через 30 секунд:
— «Отстань!»
— хлопок дверью,
— и вы стоите в коридоре с комом в горле.
При этом:
- Вы срываетесь и кричите, хотя обещали себе «больше так не делать».
- После каждого скандала мучает чувство вины: «Я же взрослая, почему веду себя как ребёнок?»
- Подросток закрывается, всё реже рассказывает, что у него внутри.
- Любая попытка поговорить по душам превращается в спор, обиды и молчаливый бойкот.
После курса вы:
- Снизите уровень крика и скандалов дома
— без обещаний «никогда больше не повышу голос», но с понятным планом, как остановиться вовремя. - Перейдёте к спокойным, уважительным разговорам, которые подросток реально слышит, а не просто ждёт паузу, чтобы хлопнуть дверью.
- Поймёте, что стоит за грубостью и молчанием — где подростку больно, страшно, стыдно, а где он просто защищается.
- Освоите несколько простых фраз и шагов, которые не усугубляют конфликт, а постепенно открывают диалог.
- Почувствуете себя менее виноватой и беспомощной и больше — взрослым, устойчивым родителем, который знает, что делает.
Програма курса
6 коротких уроков
- Почему подросток грубит и отталкиваетПонимаем, что стоит за «Отстань» и «Мне всё равно». Чем подростковая грубость отличается от реального неуважения. Как не принимать всё на личный счёт — и при этом не становиться тряпкой.
- Как перестать орать и не срываться каждый разМеханика родительского срыва: что происходит с мозгом взрослого в момент крика. Простая модель «пауза вместо крика»: что делать в первые секунды, чтобы не перейти на ор и унижение.
- Фразы, которые закрывают подростка / фразы, которые его открываютРазбираем типичные автоматические реакции взрослого: нотации, морали, допрос с пристрастием. Чем их заменить, чтобы подросток не уходил в глухую оборону.
- Границы без войныКак говорить «можно/нельзя» без крика, угроз и унижения. Правила, которые ребёнок не обязан любить, но может понимать и принимать. Предсказуемые последствия вместо наказаний «с потолка».
- Маленькие ритуалы близости с подросткомКак вернуть контакт, если сейчас между вами холод и дистанция. Маленькие ежедневные действия, которые не вызывают сопротивления, но постепенно отогревают отношения.
- План на будущее: как поддерживать тёплый контакт дальшеСобираем всё в систему: как выглядят ваши ближайшие 2–4 недели. Во что вы больше не играете (старые сценарии), а что вводите взамен.
Формат курса — 15 минут в день
Кратко и конкретно
-
6 видео-уроков по ~10 минут. -
К каждому уроку — PDF-конспект и домашнее задание. -
Чат в Telegram для вопросов, поддержки и обмена опытом с другими родителями. -
Доступ к урокам: 3 месяца. -
Моментальный доступ сразу после оплаты. -
Платформа: SendPulse — личный кабинет с уроками и материалами.
Пример изнутри курса: таблица фраз
В курсе вы не получите абстрактные лекции «о важности уважения», а конкретные формулировки, которые можно использовать уже в тот же день.
В каждом уроке есть такие таблицы и примеры, которые помогают не просто «понять», а говорить по-другому.
Фрагмент таблицы из 1 урока
В каждом уроке есть такие таблицы и примеры, которые помогают не просто «понять», а говорить по-другому.
Фрагмент таблицы из 1 урока
Что говорит подросток | Моя обычная реакция (которая всё портит) | Как можно ответить вместо этого |
«Отстань уже!» | «Не смей так со мной разговаривать!» | «Слышу, ты сейчас на пределе. Давай сделаем паузу и вернёмся к этому вечером». |
«Мне всё равно» | «Как тебе может быть всё равно?!» | «Когда ты так говоришь, я слышу, что тебе трудно. Если захочешь — я рядом, поговорим». |
Кому точно подойдёт курс:
Родителям подростков 9–18 лет, у которых участились скандалы, хлопанье дверьми и фразы «Отстань», «Оставь меня в покое».
Тем, кто устал кричать, но не понимает, как по-другому реагировать на грубость и хамство.
Тем, кто чувствует: «Мы отдаляемся друг от друга, ребёнок перестаёт мне доверять».
Мамам, которые готовы что-то менять в своём поведении, а не только ждать, что «подросток сам повзрослеет и станет нормальным».
Кому курс НЕ подойдёт:
Если у ребёнка есть тяжёлые психиатрические диагнозы, требующие индивидуальной работы с врачами и узкими специалистами.
Если подросток находится в состоянии активной зависимости (алкоголь, наркотики и т.п.) — здесь нужен отдельный формат помощи.
Если в семье есть физическое или тяжёлое эмоциональное насилие — сначала важна безопасность, а уже потом курсы.
Если вы как родитель не собираетесь ничего менять, не готовы пробовать новые подходы и честно выполнять задания — этот курс вам не поможет.
Автор курса
Кто будет с вами на курсе
Меня зовут Рафаэль Шустер. Я — семейный психолог и родительский коуч, отец пяти детей и человек, который много лет живёт в мире подростков — не только своих.
- Работал директором интерната для трудных подростков, знаю, как разговорить самого закрытого подростка и делал это много раз.
- Много лет работаю с родителями подростков: помогаю уменьшить количество скандалов, вернуть диалог и доверие.
- По базовому образованию — педагог, у меня за плечами тысячи часов живой работы с детьми, подростками и их родителями.
А вдруг это не сработает именно у нас?
«У меня нет времени на курс»
Поэтому все уроки короткие — по ~10 минут, плюс простые задания.
Не нужно выделять полдня. Достаточно 15 минут в день, чтобы постепенно менять сценарий общения.
Поэтому все уроки короткие — по ~10 минут, плюс простые задания.
Не нужно выделять полдня. Достаточно 15 минут в день, чтобы постепенно менять сценарий общения.
«Он всё равно со мной не будет разговаривать»
Да, подросток не превратится в «милого котёнка» за неделю. Но вы перестанете делать те вещи, из-за которых он закрывается ещё сильнее. Когда родитель меняет реакцию, у подростка появляется шанс вести себя по-новому.
Да, подросток не превратится в «милого котёнка» за неделю. Но вы перестанете делать те вещи, из-за которых он закрывается ещё сильнее. Когда родитель меняет реакцию, у подростка появляется шанс вести себя по-новому.
«Он уже почти взрослый, поздно что-то менять»
Подростковый возраст как раз про отделение и конфликты. Это нормально. Ненормально — когда семья застревает в войне на годы. Менять сценарий можно в 13, 15 и даже 18. Важно, чтобы кто-то один начал по-другому.
Подростковый возраст как раз про отделение и конфликты. Это нормально. Ненормально — когда семья застревает в войне на годы. Менять сценарий можно в 13, 15 и даже 18. Важно, чтобы кто-то один начал по-другому.
«Я уже пробовала психологов/книги, мне не помогло»
Часто не помогает то, что остаётся на уровне «про всё хорошее против всего плохого». В этом курсе мы идём в конкретные ситуации и фразы: что сказать, когда ребёнок грубит, хлопает дверью, молчит, игнорирует. Меньше теории — больше практики.
Часто не помогает то, что остаётся на уровне «про всё хорошее против всего плохого». В этом курсе мы идём в конкретные ситуации и фразы: что сказать, когда ребёнок грубит, хлопает дверью, молчит, игнорирует. Меньше теории — больше практики.
Тарифы и цена
Выберите формат участия
$19
Вы получаете:
Оплатить 19 $ и получить доступ к курсу - полный доступ ко всем 6 видео-урокам на 3 месяца;
- PDF-конспекты и домашние задания к каждому уроку;
- доступ к Telegram-чату с другими родителями и моей поддержкой в рамках чата.
$49
Для тех, кто хочет не только пройти курс, но и разобрать свою ситуацию лично.
Всё из основного тарифа, плюс:
Хочу курс + личную консультацию (49 $) Всё из основного тарифа, плюс:
- одна личная консультация со мной по Zoom (или другая удобная платформа) продолжительностью 30 минут, где мы разберём именно ваш случай и составим персональный план.
- 1Нажимаете кнопку «Оплатить» — попадаете на страницу оплаты (оплата банковской картой).
- 2Сразу после оплаты на e-mail приходит письмо со ссылкой в ваш личный кабинет на SendPulse.
- 3В личном кабинете вас ждут все 6 уроков и материалы.
- 4Вместе с доступом вы получаете ссылку на Telegram-чат, где можно задавать вопросы и делиться успехами.
- 5Занимаетесь в удобное время, пересматриваете уроки столько раз, сколько нужно в течение 3 месяцев.
Гарантия честности
Я уверен в том, что даю, потому что эти подходы я много лет проверял в работе с подростками и родителями.
Поэтому я даю такую гарантию:
Поэтому я даю такую гарантию:
Если вы пройдёте все уроки, выполните задания и не увидите никаких изменений в своём поведении и атмосфере дома — напишите мне, и мы обсудим возврат денег.
Мне важно, чтобы вы покупали не «ещё один курс в копилку», а рабочий инструмент, который помогает именно вашей семье.
Мне важно, чтобы вы покупали не «ещё один курс в копилку», а рабочий инструмент, который помогает именно вашей семье.
Представьте ваш дом через несколько недель
Вы всё ещё можете спорить с ребёнком — это нормально.
Но вместо крика до хрипоты у вас появляется способность взять паузу, не сказать лишнего и вернуться к разговору по-взрослому.
Подросток по-прежнему может буркать и закатывать глаза, но всё чаще остаётся в диалоге и не хлопает дверью при каждом замечании. Появляются короткие, но живые разговоры: на кухне, по дороге в магазин, вечером перед сном.
Вы меньше живёте в режиме «я плохая мать/отец»,
и больше в состоянии: «Да, у нас непростой возраст, но у меня есть план и инструменты, и я вижу, что это работает».
Если вы хотите двигаться к такой картине — этот курс может стать вашим первым спокойным шагом.
Но вместо крика до хрипоты у вас появляется способность взять паузу, не сказать лишнего и вернуться к разговору по-взрослому.
Подросток по-прежнему может буркать и закатывать глаза, но всё чаще остаётся в диалоге и не хлопает дверью при каждом замечании. Появляются короткие, но живые разговоры: на кухне, по дороге в магазин, вечером перед сном.
Вы меньше живёте в режиме «я плохая мать/отец»,
и больше в состоянии: «Да, у нас непростой возраст, но у меня есть план и инструменты, и я вижу, что это работает».
Если вы хотите двигаться к такой картине — этот курс может стать вашим первым спокойным шагом.
+972549502277
rafshus@gmail.com
rafshus@gmail.com
